Bylinková infuze domácí masážní olejový recept

Tento domácí masážní olej, naplněný bylinkami a éterickými oleji, vám vyrazí hlavu! Tento recept pomůže uklidnit bolesti svalů a také podpoří hojení.

Jako osoba, která má sklon ji držet napětí v jejích ramenou, užívám si dobrou masáž. Dobře, bez ohledu na to bych si užil masáž. Ale kdo by ne? A přestože je na prodej několik masážních olejů, raději si vyrobím vlastní.



Nejen, že si rád přizpůsobím svůj domácí masážní olej svými oblíbenými éterickými oleji, ale ráda napouštím olej bylinkami, které pomohou uklidnit tyto bolavé svaly a podpořit hojení.

Byliny pro domácí masážní olej

I když existuje velké množství bylin, které bych mohl použít, dávám přednost dvěma - arnica a kostival - kvůli jednoduchosti a proto, že vytvářejí tak skvělý tým.


jak vyrobit kinetický písek


Arnica

Arnica je bylina, která se často používá pro vymknutí, bolest svalů a úlevu od bolesti. Je to také skvělé pro modřiny, takže kdykoli dostanete modřinu, mějte na paměti tento olej, protože to pomůže léčit mnohem rychleji.


ovesná moučka


Mnoho přírodních mastů, které najdete v obchodech na bolest svalů, bude obsahovat arniku, protože je tak účinná a infuze arniky do vašeho domácího masážního oleje jí dodá příjemný terapeutický nádech. Pokud chcete samostatný balzám na arniky pro každodenní bolesti a bolesti, zde je jednoduchý recept. (Zde najdete sušené květy arniky.)

Kostival

Kostival list je u nás doma základem, protože je to skvělý lék na od bolesti a úlevu od bolesti. Jeho slizovitá vlastnost dodá vašemu domácímu masážnímu oleji extra podporu uklidňující pleť. (Zde najdete sušený kostival list.)

Esenciální oleje pro domácí masážní olej

Každý éterický olej má vlastní sadu terapeutických vlastností. Tato konkrétní směs je skvělá pro zmírnění bolesti, stresu a úzkosti. (Tip: Když máte bolesti hlavy, trochu oleje namažte na spáncích, na čele a na zadní straně krku pro úlevu.)


zrychlení kompostu


Kaderní esenciální olej

Kaderní esenciální olej pomáhá zklidňovat stres a úzkost. Doporučuje se také pro bolesti zad a kloubů, takže pokud je to možné, přidejte nějaké, ať už je váš domácí masážní olej jen pro relaxaci nebo pro pomoc s bolestí. (Zde najdete 100% čistě sklizený kadidlový esenciální olej.)

Levandulový éterický olej

Uklidňující pro kůži a nervy, levandule je perfektním doplňkem pro relaxační domácí masážní olej. Levandulový esenciální olej je kromě uklidňujících a zvedacích účinků na náladu také protizánětlivý. (Zde najdete 100% čistý organický levandulový éterický olej.)

Vytisknout

Domácí masážní olej: Bylinková infuze

Výnos 12 uncí

Použít

Při používání domácího masážního oleje začněte malým množstvím, pár lžičkami nebo jednou polévkovou lžičkou. Zjistil jsem, že trochu jde dlouhou cestu, zejména s kokosovým olejem. Kokosový olej se také pěkně vtírá, takže se necítíte mastný.

Ingredience

  • 1 ½ šálky kokosového oleje nebo tekutého masážního oleje, jako je jojobový nebo mandlový olej (kokosový olej používám proto, že pro masáž funguje tak dobře a nevylévá se, protože je pevná, ale pokud dáváte přednost tekutému oleji nebo alergii na kokos, jsou tyto dobře fungují i ​​další dvě možnosti) - (zde najdete vysoce kvalitní nosné oleje)
  • ¼ šálky sušených arnických květů (zde najdete organické arnické květiny)
  • ¼ šálek sušené kostrové listy (zde najdete list organické kostrové kosti)
  • 15 kapek levandulového éterického oleje (zde najdete čistě levandulový EO)
  • 10 kapek vonného esenciálního oleje (zde najdete čistě kadidlo EO)

Instrukce

  1. Zapněte troubu na 200 ° a poté ji úplně vypněte, až bude úplně předehřátá. Chcete namočit své bylinky v teplém prostředí, aniž byste je vařili.
  2. Změřte své bylinky a olej do misky vhodné do trouby, sklenice nebo mísy, smíchejte je dohromady a vložte je do zahřáté trouby. Nechte je ponořit nejméně čtyři hodiny (možná budete muset kokosový olej trochu zahřát, pokud na konci ztuhne).
  3. Pomocí sítového sítka nebo tenkovrstvé vložky napusťte naplněný olej do skleněné nádoby, která vám umožní snadno namočit svůj domácí masážní olej (pokud používáte kokosový olej), nebo vytlačit láhev, pokud používáte tekutý olej. Vyhoďte byliny zlikvidujte nebo kompostujte.
  4. Do směsi přidejte éterické oleje a míchejte, abyste zkombinovali. Uzavřete sklenici a nalepte si štítek, abyste věděli, co tam je. Díky pěkné etiketě je tento nafouknutý domácí masážní olej skvělým dárkem!

Už jste někdy vyrobili domácí masážní olej? Jaký je váš oblíbený recept?


O Autorovi

Carla Gozzi

Carla Gozzi Se Narodil V Modeně, 21. Října 1962 A Žije Mezi Jejím Rodném Městě, Miláně A New Yorku. Začala Pracovat V Oblasti Módy Jako Asistent Stylistů, Včetně Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein A Ermanno Servin. Charles Se Také Účastní Jako Pozorovatel Na Módních Přehlídkách A Byl Trenér Ve Velkém Stylu.