Výhody Rosemary a 10 způsobů použití




Výhody Rosemary

Rosemary (Rosmarinus officinalis) je okamžitě známá a exotická. Přestože je její pryskyřičný zápach snadno rozpoznatelný, většina lidí má méně než 5 pravidelných receptů, které mají tuto skvělou bylinu.




Jak budete číst níže, výhody rozmarýnu si zaslouží významnější místo v kuchyni. A s obdobím stravování na nás je důležité vědět, jak úžasná je tato rostlina.

Péče o rostliny Rosemary

Právě u předního vchodu do mého místního obchodu s potravinami jsou na prodej živé vrcholky rozmarýnu. Snadno rostou po celou zimu, pokud znáte několik tipů.




Světlo

Rosemary má rád hodně světla, přesněji 6-8 hodin. Umístěte rostlinu uvnitř, do jih orientovaného okna, kde teplota zůstává teplá.




Voda

To je opravdu složitá část. Příliš mnoho vody způsobí hnilobu a příliš málo způsobí masivní zpětný chod. Rosemary je středomořská rostlina - neradi stojí ve vlhké půdě, ale také nemá rád sucho. Miluje trochu mlhy na jeho listoví. Zalévejte ji, když vypadá horní část půdy vyprahlá od posledního zalévání.




Výhody Rosemary a 10 způsobů, jak ji používat

Sušené i čerstvé rozmarýnové listy můžete použít pro všechny následující. (Zde najdete sušené organické rozmarýny.)




1. Trávicí pomůcka

Rosemary je nejvyšší trávicí asistent. Jako tonikum a hořkosti podporuje naši schopnost trávit velké bílkoviny, jako jsou bílkoviny, které se nacházejí v masu, mléčných výrobcích a obilí. Šálek rozmarýnového čaje těsně před jídlem nebo těsně po něm udělá svět dobré pro ty, kteří trpí nadýmáním, problémy s hladinou cukru v krvi, plynem a bolestmi v jejich zažívacím traktu.




2. Bolesti hlavy

Je to jednoduché řešení pro bolesti hlavy. Šálek rozmarýnového čaje byl přirovnáván k užívání aspirinu pro menší bolesti. Jednoduše vložte několik čerstvých sbíraných větviček do dna šálku, přidejte horkou vodu, přikryjte a příkré po dobu 10-15 minut, namáhejte a užívejte si.





růžový parfém


3. Zdraví vlasů

Je dobře známý pro své schopnosti zahušťovat a často znovu dorůstat vlasy. Čaj rozmarýnu jako mytí nebo součást domácího šamponu je způsob, jak jít, pokud jste se potýkali s řídnutím vlasů.




4. Stres a úzkost

Čaj rozmarýnu může být užitečnou strategií při zvládání stresu a úzkosti.




5. Mozková mlha

Má dlouhou pověst tím, že je používán v těch, kteří bojují se zaměřením nebo mozkovou mlhou.




6. Paměť

Rosemary je bylina vzpomínky. Převládalo to u starobylých pohřbů a vyměňovalo se mezi přáteli, nyní si můžeme vychutnat šálek čaje, abychom posílili naši mentální kapacitu.




7. Přetížení

Listy rozmarýnu přidané do sinusové páry mohou otevřít naši přetíženou hlavu a umožnit nám snadnější dýchání.




8. Menopauza

To může přinést úlevu pro ženy procházející menopauzy, zmírnit některé z příznaků návaly horka.




9. Osvěžte a zklidněte

Rozmarýn ve vaně nás může oživit na den a zklidnit bolavé svaly.





používá černý list ořechu


10. Aktuální

Lokálně aplikovaný, rozmarýn může zabránit tvorbě modřin, zklidnění bolestivých / tuhých kloubů a podporu hojení u většiny kožních onemocnění.




Doufám, že vaše prázdninová sezóna jídla je plná přátel a rodiny, smíchu a lásky. Všechna použití rozmarýnu lze provádět jak se sušenými, tak čerstvými listy, ale mám sklon držet obojí po ruce. (Zde najdete sušené organické rozmarýny.)

Když předáváte tuto čerstvou rozmarýnovou rostlinu ve vašem obchodě s potravinami, ujistěte se, že jste ji vyzvedli a během zimy se o ni postarali. To bude přínosem pro zdraví vás a vašich s hojností!


O Autorovi

Carla Gozzi

Carla Gozzi Se Narodil V Modeně, 21. Října 1962 A Žije Mezi Jejím Rodném Městě, Miláně A New Yorku. Začala Pracovat V Oblasti Módy Jako Asistent Stylistů, Včetně Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein A Ermanno Servin. Charles Se Také Účastní Jako Pozorovatel Na Módních Přehlídkách A Byl Trenér Ve Velkém Stylu.