DIY Pain Salve k léčbě a uvolnění bolestí svalů




Tento recept na léčbu bolesti pro kutily je jednoduchá a účinná léčba bolesti svalů, kterou můžete dělat doma, a udržovat po ruce léčbu těchto každodenních bolestí.

Už jste někdy chtěli jednoduchý recept na vyléčení, který pomůže zmírnit bolesti a bolesti? Tato bolestná maska ​​je můj lék na svalovou bolest. Je snadné si vyrobit a je to perfektní dárek pro tuto sváteční sezónu!



DIY Bolest svalů

Udělali jsme hodně práce na zahradě a uklízeli se v mém domě. To vyžaduje hodně těžkého zdvihu, ohýbání a obecného namáhání svalů. Před několika dny se můj manžel stěžoval, že jeho záda a nohy jsou velmi bolestivé.

Protože si málokdy stěžuje, věděl jsem, že ho tyto bolesti a bolesti opravdu trápí. Potřeboval jsem něco udělat rychle, tak jsem popadl notebook a začal pracovat na receptu. Po nějakém plánování a přípravě jsem byl připraven vyzkoušet si recept na léčení bolesti. (Pokud se chcete dozvědět více o mém procesu vytváření opravných prostředků pro kutily, navštivte tento příspěvek o tom, jak DIY Smart vylepšit.)

Ingredience na bolesti a bolesti

Nejprve jsem věděl, že chci použít borůvkový éterický olej. Jalovcové bobule je tak úžasný olej, který lze použít k léčbě bolesti svalů. Pomáhá zmírnit bolestivost a vždy ji přidávám do směsí éterických olejů po tréninku. Esenciální olej z jalovce je velmi jemný a rychle proniká do pokožky. Má sladší aroma připomínající borovice, které je osvěžující a svěží.




Esenciální olej z listů vavřínu je dalším skvělým éterickým olejem pro bolesti svalů. Tento olej je powerhouse a měl by být používán pouze v koncentraci 0,5% v topických směsích bolesti. Není také bezpečné používat u dětí, protože obsahuje vysoké procento 1,8 cineolu. Je však skvělé používat ve směsích bolesti svalů pro dospělé. V tomto receptu na léčbu bolesti diy jsem použil esenciální olej z listů vavřínu při (mírně pod) 0,5% doporučení.

A konečně, abych doplnil vůni této směsi, vybral jsem éterický olej z kopaiba. Tento olej je úžasný protizánětlivý s hluboce uzemněnými tóny. Mnoho lidí ji používá při léčbě bolesti svalů, artritidových směsí a při léčbě bolesti. Myslím, že to také dobře funguje s vůní jalovcových bobulí a vavřínových silic.


přemístěná psí bouda


Vytváření bolesti svalů na bolest svalů

Jednou jsem věděl, které éterické oleje jsem si vybral, takže bolest v bolesti byla snadná! Pro tento recept jsem chtěl snadno masírovat základnu, tak jsem se rozhodl udržet své procento včelího vosku nízké. Bambucké máslo je měkké a roztíratelné a tvoří většinu této kutilské bolesti. Do směsi jsem přidal avokádový olej, aby byl trochu roztíratelný.

Tento recept na bolest při léčbě bolesti svalů je dost vhodný na to, aby se vešel do jednoho 2-uncového cínu. Trocha však jde dlouhou cestu! Jednoduše nasaďte malé množství a otřete je o oblasti s bolestmi.

Poznámka: všechny tři tyto éterické oleje jsou také prospěšné pro dýchací systém. Tato léčba bolesti pro kutily by mohla mít jiné využití jako balzám na úlevu dýchacích cest.

Tento recept lze určitě zdvojnásobit, ale zjistil jsem, že začít s trochou je vždy moudré, když dělám něco nového. Můj manžel to miloval a vím, že budeš taky!

Potřebujete více bolestivých nápadů na ošetření svalů?

Podívejte se na některé z našich dalších článků!




  • Domácí balzám na bolavé a tuhé svaly a klouby
  • Přírodní bylinné terapie pro vaše bolesti zad
  • Přírodní domácí krémový recept Arnica Bruise Cream
  • Uvolněte bolavé svaly přirozeně pomocí těchto léků

O Autorovi

Carla Gozzi

Carla Gozzi Se Narodil V Modeně, 21. Října 1962 A Žije Mezi Jejím Rodném Městě, Miláně A New Yorku. Začala Pracovat V Oblasti Módy Jako Asistent Stylistů, Včetně Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein A Ermanno Servin. Charles Se Také Účastní Jako Pozorovatel Na Módních Přehlídkách A Byl Trenér Ve Velkém Stylu.