Snadné přetížení hrudníku a kašel se zázvorovými zábaly

Ačkoli hořčičný zábal (také známý jako hořčičná omítka) se dlouho používá pro přetížení a hlen, našel jsem zázvorový zábal pro kašel a hlen funguje lépe.

Když jsem byl malý, moje babička mluvila o hořčičných omítkách. Vzpomínám si, že jsem si myslel, že je to hot dog mustard, že byste na něco omítli. Ukázalo se, že jsem nebyl daleko.



Od té doby jsem vyzkoušel mnoho různých omítek, našel jsem některé, které opravdu fungují, jako zázvorový zábal pro kašel.

Zázvorové zábaly jsou omítky

Co jsou omítky?

Náplasti jsou jakousi velkou obvaz, který drží látku, která pak sedí na kůži. Odtud se látka dostane skrz póry, aby pomohla s řadou onemocnění.


solný sprej na vlasy


Hořčičné omítky

Hořčičné omítky jsou nejčastější. Abyste je učinili, rozemelete hořčičné semínko a přidávejte vodu, dokud nevytvoří pastu. Poté ji rozetřete na hadřík a „omítku“ na kůži. Použití tohoto způsobu může způsobit nepříjemné pocity, ale mnozí to považují za stojí za námahu, protože rozbíjí přetížení a pomáhají zkrátit život nachlazení.

Zadejte zázvorový zábal.

Ano, zázvor je protizánětlivý, ale věděli jste, že je také účinný proti rakovině a mnohem více?

Perspektivy zázvoru podporující zdraví jsou dobře známy. Léčí imunitou a protizánětlivými odpověďmi na celou řadu nemocí. V důsledku protizánětlivého účinku zázvoru může po intenzivní fyzické aktivitě zmírnit bolest svalů. Podobně je protinádorový potenciál zázvoru dobře zdokumentován a jeho funkční složky jako gingeroly, shogaol a paradoly jsou cennými složkami, které mohou zabránit různým rakovinám, angiogenezi a metastázám, indukci apoptózy a inhibici progrese buněčného cyklu. Kromě toho zlepšuje kardiovaskulární poruchy, diabetes mellitus a gastrointestinální zdraví. (1)

Přihlaste se prosím do zázvorového zábalu!

Zázvorový zábal na kašel

Při experimentování s několika věcmi jsem zjistil, že zázvor byl nejúčinnější při zmírnění přetížení. Je „horký“ a dobře proniká kůží. Použití zázvoru přímo na kůži může dráždit jako hořčice, ale mezi vrstvami můžete v případě potřeby použít hadřík.

Jak si vyrobit zázvor zábal pro kašel

  • Rošt nebo pyré asi půl šálku čerstvého zázvoru
  • Umístěte do cedníku lemovaného tenkou látkou, aby se vytékala
  • Rozložte na starý ručník asi 9-12 palce čtvereční
  • Při pokládání položte ručník pastou na hruď
  • Přikryjte dalším vlhkým a teplým ručníkem
  • Nechejte působit 15-20 minut
  • Opláchněte je teplou látkou nebo sprchou
  • V případě potřeby opakujte

Pokud pociťujete nepohodlí z zázvorového zábalu, můžete použít další starý ručník na kůži pod ručníkem s pastou. Abyste mohli těžit z byliny, budete potřebovat páry proniknout kůží.

Zábaly pro citlivou pokožku

Pokud se vaše pokožka jeví jako velmi podrážděná nebo červená (některé zarudnutí je normální a po chvilce zmizí), můžete pastu nanést na nohy. Jednoduše si umyjte nohy, naneste pastu na ručník, jak je uvedeno výše, a zabalte jej asi 20 minut. Opláchněte nebo osprchujte jako obvykle. Zázvor bude absorbován chodidly vašich nohou a bude cestovat skrz systém, poskytuje úlevu, aniž by se musel aplikovat na hruď.

Můžete také vytvořit kaši (jako tenká pasta) ovesné vločky a aplikovat ji na kůži po sezení se zázvorem. Oves je znám jako uklidňující a může pomoci, pokud je zázvor příliš silný pro vaši pokožku.

Mátový zábal

Stejně jako zázvorové zábaly pro kašel můžete také použít lístky máty stejným způsobem pro přetížení a snížení horečky. Buď připravte silný mátový čaj nebo protáhněte listy a aplikujte to samé jako zázvor. Mátové zábaly se ochladzují a mohou pomoci snížit horečku. Pokud máte přístup k čerstvým listům eukalyptu, pomůže to také.

Vědět, kdy zacházet doma

Přetížení hrudníku nemusí být vždy léčeno léky na předpis. Pokud však máte závažné přetížení, vysokou horečku nebo jiné nepříjemné příznaky, poraďte se se svým lékařem.


Osvěžovač vzduchu domácí koupelny


Už jste někdy vyrobili zázvorový zábal nebo omítku? Povězte nám o svých zkušenostech!


O Autorovi

Carla Gozzi

Carla Gozzi Se Narodil V Modeně, 21. Října 1962 A Žije Mezi Jejím Rodném Městě, Miláně A New Yorku. Začala Pracovat V Oblasti Módy Jako Asistent Stylistů, Včetně Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein A Ermanno Servin. Charles Se Také Účastní Jako Pozorovatel Na Módních Přehlídkách A Byl Trenér Ve Velkém Stylu.