Potraviny k ulehčení chrupu a receptů na škubání nanuky




Mám dvě děti ve věku 5 a 7 let a někdy jsem nostalgický, když vidím novorozence. V poslední době měla neteř mého manžela své první dítě a to mě přimělo přemýšlet o všech krásných věcech, které mi chyběly v těch prvních několika měsících života. Vždycky jsem touží po novém dítěti a musím si také připomenout všechny těžké fáze.

Zuby jsou jednou z těch dob, které mnozí z nás rádi viděli. Pravda je, že se děti nedělají zoubky, jakmile dorazí všechny jejich dětské zuby. Moje dcera, mladší z nich, v současné době chybí jeden dolní zub a můj syn má tři ústa v ústech. Nemáme tendenci spojovat tuto fázi vývoje jako kousání, ale je stejně důležité, ne-li více, než to, které se děje kojencům.



U staršího dítěte, které získává dospělé zuby, je bolest v dásních a kořenech vyvíjejících se zubů možná méně účinná. Je tomu tak proto, že s věkem dětí si je více vědomo, jaká bolest ve skutečnosti je, a umí ji artikulovat a lépe ji porozumět. Toto porozumění vede k menšímu strachu, což snižuje drama. Tentokrát je však ještě důležitější, protože zuby, které se objevují, budou s nimi po zbytek života. Potřebujeme zvláštní péči o výživu, protože dospělé zuby přicházejí z tohoto důvodu.


jak vyrobit koupelové soli


Oficiální definice zubů je zub, který se objevuje v prostoru, kde dosud žádný zub nebyl. To pokračuje, vidíme nový molár každých 6 let až do věku 18 let. Takže nahrazení zubů dítěte dospělými zuby není technicky zoubkované, i když existuje několik podobností. Stále máme tendenci poskytovat trochu úlevy od bolesti, spoustu potravin pro stavbu kostí a hromadu změn pro víly zubů.

Teething léky: Byliny a potraviny

Zde jsou mé oblíbené byliny a potraviny, které se mají neustále udržovat, když se objevují dospělé zuby:




Vitamín C

Vitamin C, stejně důležitý jako vápník, významně přispívá ke zdravému vývoji kostí.




Vitamin A

Dobrá denní dávka tresčích jater nebo rybího oleje může být opravdu důležitým doplňkem stravy malého dítěte při získávání dospělých zubů.




Vývar z kostí

Jako doplněk stravy se každé ráno hodí pár lžiček kostního vývaru s trochou koření a soli. To je tak důležité pro zajištění toho, aby tyto nové zuby byly plné minerálů, které musí být zdravé a silné. (Naučte se zde vytvořit svůj vlastní vývar.)





oheň dřevo předkrmy


Heřmánek (Matricaria recutita)

Heřmánek je klasická bylina pro podporu zdravého vývoje kostí a pro zklidnění bolesti a zánětu, které mohou být spojeny s novými zuby. (Zde najdete sušené květy heřmánku pro přípravu čaje.)




Fenykl (Foeniculum vulgare)

Fenykl má 693 mg vápníku a 21 mg vitamínu C v dávce 200 kalorií. Je to skvělá chuť přidat do sirupů, čajů nebo nanuky. (Zde najdete organické sušené semeno fenyklu nebo fenyklový extrakt zde.)




Šípky (Rose spp.)

Růžové boky s vysokým obsahem vitamínu C přinášejí na párty tortitu a krásný barevný odstín. Rose boky lze snadno přidat do jakéhokoli vzorce, které můžete pro své dítě během této doby. (Zde najdete sušené šípky.)




Petržel (Asclepias)

Petržel s vysokým obsahem vápníku a vitamínu C (122 mg při 200 kaloriích) už není jen ozdobou. Přidejte tuto superhvězdu do ranního smoothie vašeho dítěte a dostanou podporu výživy, která je pro jejich zuby ideální.





vánoční řetěz dekorace


Basil (Ocimum basilicum)

Basil má jednu z nejvyšších hladin vápníku v zelenině - 1 684 mg při 200 kaloriích a není ani příliš ošuntělý ani v kategorii vitamínu C (61 mg při 200 kaloriích). Basil pesto někdo?




Mátová máta (Mentha spicata)

Pokud hledáte perfektní chuť, která se přidá k odpolednímu čaji, měla by být vaše volba spearmint. Přichází v množství 1044 mg vápníku na 200 kalorií. (Zde najdete organické sušené máty.)




Pokud chcete zklidnit dásně nejlépe, udělejte si čaj na nanuky. Tady je můj recept!

Teething léky recept na nanuky

Ingredience

  • ¼ šálek čerstvé petrželky
  • 1 quart hotový čaj (2 díly heřmánku, 1 díl fenykl, 2 díly šípky, 3 díly máty máty)
  • ½ šálku ovocné šťávy (máme rádi organickou ovocnou šťávu)
  • syrový med podle chuti (zde najdete surový med)

Pokyny

  1. Zamíchejte čajovou směs a přidejte 4 lžíce k jednomu litru čerstvě vařené vody. Zakryjte a prudce po dobu 20 minut. Kmen.
  2. Do mixéru přidejte čaj, petržel a ovocnou šťávu a míchejte, dokud nebude vše rovnoměrně nasekané.
  3. Slaďte podle chuti surovým medem.
  4. Nalijte do formy na zmrzlinu, zajistěte víka (a tyčinky se liší podle formy) a několik hodin nebo přes noc zmrazte. (Vyzkoušejte tyto silikonové formy pro kojence nebo tyto formy pro starší děti.)

O Autorovi

Carla Gozzi

Carla Gozzi Se Narodil V Modeně, 21. Října 1962 A Žije Mezi Jejím Rodném Městě, Miláně A New Yorku. Začala Pracovat V Oblasti Módy Jako Asistent Stylistů, Včetně Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein A Ermanno Servin. Charles Se Také Účastní Jako Pozorovatel Na Módních Přehlídkách A Byl Trenér Ve Velkém Stylu.