Byliny a léčivé přípravky pro přírodní péči o oči




Často se ptám, Co je dobré pro zdraví očí? Mám otázku tak často, že bych opravdu měl vytvořit zdravou oční směs pro naši čajovou linii. Pracuji na tom!


definovat čerstvý sýr




Pravda je, že většina věcí, které jsou dobré pro oko, se nejlépe jedí nebo aplikuje čerstvě.

Zdraví očí: Přírodní prostředky pro péči o oči

Zde je seznam mých oblíbených zesilovačů očí, dudlíků a přírodních prostředků pro péči o oči:




Okurková šťáva

Existuje důvod, proč si představujeme okurky na očích celebrit, když uvažujeme o lázeňských procedurách. Plátky okurky nebo lépe šťávy z okurek jsou protizánětlivé a mohou výrazně snížit zarudnutí očí a kolem očí.




Řepa

Zejména žluté řepy nebo zelené žluté a červené řepy mají vysoký obsah fytonutrientů lutein a zeaxanthin. Je známo, že při pravidelném konzumaci prospívají zdraví očí.




Heřmánek (Matricaria recutita)

Heřmánek je perfektní protizánětlivé mytí očí. Je dostatečně šetrné k použití na jakékoli oko ve vašem domě, ale natolik silné, aby zvládlo cokoli od malého podráždění až po úplnou foukanou infekci. Rád používám heřmánkový čaj jako mytí poté, co jsem celý den plnil burinu nebo po smíchání čajů v naší komerční kuchyni. Je to uklidňující lék - chladný a osvěžující na konci dlouhého dne tvrdé práce. (Zde najdete organicky sušený heřmánek.)




Pomerančová slupka

Právě teď možná budete pískat a kýchat v průběhu alergického období. Věděli jste, že pomerančová kůra obsahuje chemikálie, u kterých bylo prokázáno, že uklidňují histaminovou reakci v těle? Vyzkoušejte kandovanou slupku nebo přidejte do příštího koktejlu nějaký pomerančový prášek a zjistěte, zda to nepomůže u svědivých nosů a vodnatých očí. (Zde najdete organický pomerančový loupaný prášek.)




Zelí

Jíst zelí má tolik výhod, zvláště pokud je fermentujete jako první! Naše oči jsou podporovány vysokou hladinou beta-karotenu, který se nachází v této chutné zelenině.




Borůvka (Vaccinium myrtillus)

Ovoce borůvky má vysoký obsah antioxidantů. Tato vlastnost si získala dlouhou pověst pro použití se všemi druhy poruch očí. Jeho relativní borůvka se také vyplatí žvýkat, pokud váš zrak zeslábne. Jen jedno léto po jídle těchto lahodných bobulí vám dá překvapivé zlepšení.




Okvětní lístky růží (Rose spp.)

Zatímco čajové sáčky mohou být oblíbené pro nafouklé oči, vlhké okvětní lístky růží umístěné na víčka dělají zázraky pro bolest a otoky. Obvykle naliju horkou vodu na několik lístků a nechám je vychladnout v lednici. Poté, co byly vyčerpány, použijte lístky na oči. Výsledný čaj lze na několik dní použít jako adstringent na kůži.




Basil (Ocimum basilicum)

Basil má vysoký obsah vitamínu A, a proto je dobrý pro oči. Takže když vás někdo toto léto zavolá na vaši nadměrnou shovívavost v čerstvém pestu, můžete jednoduše odpovědět: „Je lepší tě vidět, má drahá!




Eyebright (Euphrasia officinalis)

Vypadá to, že ne-myslel, že? Eyebright má dlouhou pověst jako aktuální (a) přírodní lék na péči o oči při podráždění očí, jako je zánět spojivek.




Goldenseal (Hydrastis candensis)

Už dávno jsem se dozvěděl, že zlatonosný byl pro oči skvělou bylinou a měl jsem několik šancí si to vyzkoušet sám. Zkombinoval jsem nugetu zlatozeleného kořene s heřmánkovým nebo obočím čajem pro zanícené nebo infikované oči dětí a zvířat s velkým úspěchem. (Zde najdete organický kořen zlata.)




Ginkgo (Ginkgo biloba)

List stromu ginkgo je nejlépe známý pro svou schopnost zlepšit paměť. Přispívá však současně i očím. Bylo prokázáno, že ginkgo zlepšuje cirkulaci do zadní části oka, což podporuje zlepšení takových podmínek, jako je makulární degenerace a glaukom. Pokud si to chcete vyzkoušet, je snadné najít čaj, kapsle nebo tinktury ginkgo.




Jaká je vaše oblíbená bylina pro oči? Do seznamu bych mohl přidat ještě několik, ale ráda bych slyšela, co jste vyzkoušeli a měli rádi!


O Autorovi

Carla Gozzi

Carla Gozzi Se Narodil V Modeně, 21. Října 1962 A Žije Mezi Jejím Rodném Městě, Miláně A New Yorku. Začala Pracovat V Oblasti Módy Jako Asistent Stylistů, Včetně Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein A Ermanno Servin. Charles Se Také Účastní Jako Pozorovatel Na Módních Přehlídkách A Byl Trenér Ve Velkém Stylu.