Léčivé rostliny a bylinné prostředky pro začátečníky




Myslíte si, že dcera farmářky by přirozeně použila bylinné prostředky k léčbě a prevenci nemocí, že? Teď to dělám, ale vždy tomu tak nebylo.

Poté, co jsem se stal do-it-sami-er s cílem ušetřit peníze, jsem brzy přitáhl k přírodním způsobům, jak udržet svou rodinu zdravou a vyhnout se nákladným lékařským účtům. Zadejte bylinné prostředky - protože, ano, můj táta pěstuje byliny na živobytí.



Poté, co jsem je používal několik let (a koupil příliš mnoho bylin), jsem trochu zúžil to, co používám.Myslím, že je jednodušší začít s několika bylinkami a dostat se s těmi, než přidáte další do mixu. You opravdu tolik nepotřebujete.

Níže jsou mé oblíbené byliny a několik různých způsobů, jak je používat:

Arnica

Náchylné k nehodám? Já také. Než jsem věděl o arnikách (Arnica montana), moje modřiny by trvala věčně a já jsem se musel vypořádat s bolestmi z bolavých svalů, výronů, hrbolků a modřin. Už ne. Arnica je známá svou schopností uklidnit bolest a urychlit hojení něžných, pohmožděných oblastí.




Balzám Arnica, který si zde můžete koupit nebo si snadno vyrobit, je skvělý způsob, jak tuto bylinu použít. Aplikujte na modřiny, výrony nebo bolavé svaly, abyste využili jeho schopností zmírnit bolest. (Zde najdete květiny arniky.)


přírodní odstrašující prostředek proti molům


Upozornění:Nepoužívejte na rozbitou pokožku.

měsíček

Calendula (Calendula officinalis) zklidňuje zánět a podporuje hojení. Používám to na sebe a své děti, aby zklidnil pokožku, protože je to velmi jemná bylina. Ve skutečnosti je tak jemný, že jsem jako oční oko použil infuzi měsíčku. Infuze měsíčku je skvělá pro vypláchnutí menších ran a podrážděných oblastí.




Chcete-li provést infúzi měsíčku, umístěte šálek sušených lístků měsíčku do sklenice velikosti kvartu. Naplňte nádobu vroucí vodou, přikryjte ji (použijte k tomu rukavici bez prstů - nádoba bude HORNÁ) a nechte ji strčit po dobu 4-10 hodin. Kmen, štítek a chill. Bude to trvat několik dní. Můžete také zmrazit infuze v miskách na kostky ledu, abyste je měli vždy po ruce. (Zde najdete lístky měsíčku.)

Měsíček je také velmi užitečný, když je napuštěn v olejích a vyroben z balzámu / masti / masti. Salát měsíčku může být aplikován na vyrážky, jako je vyrážka na plenky a další podrážděnou pokožku, která potřebuje zklidnění.

Kostival

Kostival má docela pověst léčivé byliny. Když se nafoukne v oleji, kostival (Symphytum officinale)urychluje hojení ran, otěrů a modřin. Je také velmi uklidňující pro podrážděnou pokožku, díky jejím slizovitým vlastnostem (vidíte, jak by tyto byliny mohly tak dobře spolupracovat?).




K výrobě bylinného oleje budete potřebovat nosný olej, jako je kokosový olej. V našem domě se již hodně používá a dodává infuzovaným olejům a mastem extra zvlhčující a antimikrobiální vlastnosti.

Složení:

  • 2 šálky nosného oleje (zde najdete nosné oleje)
  • 1 šálek kostivalu list (nebo bylina, kterou chcete použít - může to být kombinace bylin) - (zde najdete velké byliny)

Zahřejte troubu na 200 ° a poté ji vypněte. Bylinky a olej vložte do nádoby vhodné do trouby a nechte je po dobu 3–4 hodin strčit. Naplňte naplněný olej do konzervárenské nádoby, krytu a štítku.

Upozornění:Nejezte.

Citronový balzám

Citronový balzám (Melissa officinalis) má mnoho vynikajících vlastností. Uklidňuje rozrušení žaludků a pomáhá vám dostat se před spaním pěkně a ospale. Navíc děti mají chuť a budou tento lék ve skutečnosti brát bez starostí.




Myslím, že balzám citronu se nejlépe používá v čaji, protože se obvykle používá jako spánek nebo zažívací pomůcka. Strmé 1 lžičku meduňky (používám své vlastní sušené byliny) v 1 šálku horké vody. Pokud chcete, můžete přidat nádech surového medu, nebo to prostě pít. (Balzám z citronů najdete zde.)

Upozornění:Některé studie to ukazujísmětzpůsobit kontrakce. Před použitím během těhotenství se poraďte s poradcem poskytovatele zdravotní péče.


veganské bezlepkové těstoviny


Marshmallow Root

Další slizovitá bylina, marshmallow root (Althaea officinalis) je skvělá pro uklidňující podrážděné oblasti. V našem domě se používá hlavně pro zklidňující pokožku. Dělám to tak, že připravím masti napuštěné kořenem marshmallow, nebo provedením infuze kořenů marshmallow, aby nasákly postiženou oblast dovnitř (buď ji přidám do koupele nebo do malé vodní nádrže.)




Vyrábíme také čaj (postupujte podle pokynů výše) pro bolest v krku. Kořen marshmallow vytváří kluzký čaj, který snadno klesá a poskytuje úlevu bolestivým, poškrábaným krkům. Pro lepší chuť zkombinujte s balzamem citronu. Dáváte přednost pastilkám v krku před čajem? Naučte se, jak si vyrobit své vlastní krční pastilky s marshmallow root. (Zde najdete kořen marshmallow.)

Červený malinový list

To se běžně považuje za bylinu pro ženy, ale může ji použít kdokoli. Červený malinový list (Rubus idaeus) je bylina bohatá na minerály, která zjemňuje svaly pánevního dna, včetně dělohy. Působí také jako adstringent, který zpřísňuje horní vrstvy kůže a sliznic a snižuje sekreci.




List červené maliny je o krok dále a zmírňuje podráždění a zpevňuje tkáně. To je strašně užitečné, když má někdo naštvaný trávicí systém, zejména průjem.

Chcete-li použít červený malinový list, připravte si čaj s použitím stejného poměru vody a byliny, jak je uvedeno výše - i když u dospělého s průjmem udělám infuzi a nechám si ji po celý den popíjet. (Zde najdete červený malinový list.)

Upozornění:Používejte střídmě během prvního trimestru těhotenství. Poté zkuste vypít šálek denně.

Řebříček

Přiznávám, že jsem byl trochu skeptický ohledně řebříčku (Achillea millefolium)když jsem o tom poprvé četl. Byl jsem nový v bylinných přípravcích a četl jsem příběh o tom, jak žena pěkně ořízne prst a posype práškovanými řebříčkovými květy na řezu, což způsobí, že přestane krvácet velmi rychle. Zůstal jsem skeptický, dokud jsem neměl podobný zážitek. Funguje to!





recept na žetony vege


Řebříček je typický s vlastnostmi, které rychle zastavují krvácení. Z tohoto důvodu ji rád přidávám do mastí první pomoci i do tohoto oleje po holení. (Najděte řebříček zde.)

Upozornění:Neužívejte během těhotenství - může způsobit stahy dělohy.

Používáte bylinky u vás doma? Které z nich jsou vaše oblíbené?


O Autorovi

Carla Gozzi

Carla Gozzi Se Narodil V Modeně, 21. Října 1962 A Žije Mezi Jejím Rodném Městě, Miláně A New Yorku. Začala Pracovat V Oblasti Módy Jako Asistent Stylistů, Včetně Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein A Ermanno Servin. Charles Se Také Účastní Jako Pozorovatel Na Módních Přehlídkách A Byl Trenér Ve Velkém Stylu.