Přírodní léky proti nemocem

Celý život jsem trpěl na pohybovou nemoc, a pokud jste na stejné lodi, víte, že to není zábava.




Pokud chcete vidět patetický stav, ve kterém mě staví, může Matt udělat docela přesnou zosobnění mého chování „auto špatně“ (samozřejmě samozřejmě pro komediální účely).

Protože se chystáme na výlet na Aljašku, Musel jsem přezkoumat všechny přirozené způsoby, jak potlačit moje pohybové nemoci v letadle a při jízdě zatáčkami autem malebnou krajinou.



Před lety jsem se zásoboval na Dramaminu pro projížďky letadly a prosil a prosil sourozence, abych mohl sedět na předním sedadle pro výlety autem. Díky bohu, v průběhu let jsem našel některé věci, které fungují lépe a nezahrnují drogy, díky nimž budu vypadat narkolepticky. (Spánek na cizím rameni během letové jízdy není v pohodě.)

Pokud trpíte kinetózou, víte, že jakmile se tam dostane, je toho málo, co můžete udělat, abyste to léčili; podniknout kroky k tomu, abyste tomu zabránili, je vaše nejlepší sázka.

Cestujete autem, letadlem, vlakem nebo lodí letos v létě? Projděte si několik způsobů, jak snížit pohybovou nemoc a užít si výlet.

Tipy pro prevenci nebo snížení nemoci z pohybu

Dýchání - Moje první linie obrany proti pohybové nemoci se zhluboka nadechne. Pomáhá při rozrušení žaludku a snižuje závratě. Pomalé a hluboké dýchání mi na krátké cestě poskytne úlevu a pomůže mi celkově se uvolnit. (Matt také zdvojnásobí signál, že jeho řízení musí být plynulejší a jemnější.)




Zaměřte své oči - Moje pohybová nevolnost se zhoršuje, když se dívám na věci, které mi při vysokých rychlostech křičí. Pomáhá se zaměřit na cestu před sebou, na horizont nebo na stojící objekt v dálce. Udržet tělo v klidu a hlavu obrácenou dopředu je důležité, aby se můj mozek a vnitřní ucho mohly synchronizovat a nebyly tak zmatené.

Akupresurní náramky - Objevil jsem je ve snaze zabránit jakémukoli rozpakům během cesty autem s některými přítelkyněmi. Zoufale jsem si užil výlet a vyhnul jsem se scéně s rutinou vyčnívající z okna. Díky bohu, že pro mě pracovali! Pásy pracují tak, že na Nei-Kuanův bod vyvíjejí tlak na vnitřní stranu zápěstí. Stimulace tohoto akupresurního bodu může snížit nevolnost. Tyto pásky lze zakoupit online, v drogeriích a v některých velkých řetězcích potravin. Ještě lepší je, že si můžete zkusit vytvořit svůj vlastní s velkou gumičkou a malým oblázkem nebo korálkem! Ujistěte se, že je umístěn na správné místo.


domácí péče o vlasy


Máta peprná - Ačkoli máta peprná pro mě nikdy nepracovala, každé tělo je jiné. Na kapesník si můžete dát několik kapek esenciálního oleje máty peprné a vdechovat jej před nosem. Sání na máty peprné bonbóny nebo pití silného šálku čaje máty peprné je pro některé také efektivní.

Zázvor - (a.k.a. Zingiber officinale), je poměrně běžným lékem na pohybovou nevolnost a nevolnost. To může být přijato v mnoha podobách, aby bylo užitečné. Zkuste žvýkat zázvorové bonbóny (vytvořte si vlastní!) Nebo dokonce jíst zázvorové sušenky. Pomalu popíjející zázvorový čaj nebo veškerá přírodní zázvorová soda může potlačit nevolnost. Zázvorové tablety nebo tobolky mohou pomoci a nejlépe fungují, pokud se užijí asi hodinu před cestováním. (Pokud jste těhotná nebo užíváte ředidla krve, měli byste se před zázvorem poradit s důvěryhodným poskytovatelem zdravotní péče.)

Další jednoduché rady

Pokud jste náchylní k nemocem z pohybu, je třeba zvážit několik dalších jednoduchých návrhů:




  • Vyvarujte se čtení nebo zápisu během pohybu. (Ano, může to udělat na velmi dlouhý, nudný výlet, ale pomůže.)
  • Poslech hudby, položení hlavy dozadu a praskání okna (nebo nasměrování ventilátoru na obličej, pokud je v letadle) vás uklidní a bude mít nevolnost na uzdě.
  • Sedadlo vždy směřujte dopředu a vyhýbejte se co největšímu natočení hlavy.
  • Za volantem je nejlepší zabránit nemoci z pohybu v autě, ale příští nejlepší je sedět na předním sedadle nebo uprostřed zadního sedadla (takže se můžete dívat dopředu na silnici).
  • Pro plynulejší jízdu zkuste sehnat sedadlo dopředu při cestování autobusem nebo poblíž křídla v letadle.
  • Při nástupu do auta s ostatními dejte vyloučení odpovědnosti. Obvykle něco takového říkám: „Nesnažím se být hrubý, ale nebudu se na tebe dívat ani číst mapy a rád bych seděl vpředu, pokud je to vůbec možné.“ Varování mě chrání před ubohou jízdou, pocitem nevolnosti i poté, co jsem vystoupil z vozidla, a brání ostatním cestujícím v přemýšlení nad tím, proč se chovám divně a vypadám zeleně.

Trpíte nemocemi z pohybu? Jaké jsou vaše oblíbené tipy, jak si užít cestování a snížit nemoc?


O Autorovi

Carla Gozzi

Carla Gozzi Se Narodil V Modeně, 21. Října 1962 A Žije Mezi Jejím Rodném Městě, Miláně A New Yorku. Začala Pracovat V Oblasti Módy Jako Asistent Stylistů, Včetně Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein A Ermanno Servin. Charles Se Také Účastní Jako Pozorovatel Na Módních Přehlídkách A Byl Trenér Ve Velkém Stylu.