Možné způsoby, jak zabránit Alzheimerově chorobě

Možná jste slyšeli o souvislostech mezi běžnými produkty a Alzheimerovou chorobou?




Jednak bylo hlášeno, že použití hliníkových výrobků zvyšuje riziko Alzheimerovy choroby.

Betsy má ve své rodinné historii Alzheimerovu chorobu, takže jsme ostražití, abychom se vyhnuli spojení se známými a podezřelými přispěvateli. (Zdá se, že je vhodný čas poděkovat některým našim čtenářům, kteří za posledních několik měsíců upozornili více informací o Alzheimerově chorobě!)



Poznámka: nepíšeme na podporu nebo odmítnutí takových tvrzení, pouze proto, abychom poskytli alternativy těm, kteří se chtějí vyhnout možným souvislostem s touto nemocí.

Dezodorant bez hliníku

Naše domácí dezodoranty pracují, šetří vám peníze a neobsahují parabeny, hliník ani jiné škodlivé složky.




Nádobí bez hliníku

Naše primární nádobí je litina, ale také používáme kameniny a sklo. Dalším skvělým způsobem, jak se vyhnout hliníkovému nádobí, je použití smaltované litiny.




Vyhněte se také hliníkovým plechům cookie pomocí kameniny nebo litiny. Jednoduše nechte tyto těžké alternativy vždy v troubě, abyste je udrželi v cestě. Předehřívejte troubu s nimi uvnitř a pomáhají šetřit energii udržováním tepla. Rovněž distribuují teplo lépe, což umožňuje rovnoměrnější vaření.

Prášek do pečiva neobsahující hliník

Na rozdíl od toho, co jste v poslední době četli na internetu nebo v obchodech s potravinami, jedlá soda neobsahuje hliník. Pečení prášek chcete si dát pozor. Jednoduše si koupte prášky do pečiva, které jsou nabízeny jako „bez hliníku“. Obvykle je najdete v místním obchodě se zdravou výživou.




Můžete se také rozhodnout, že se vyhnete jakémukoli balenému pečícímu ingrediencím, jako jsou dortové směsi a těsta, protože také mohou obsahovat zdroje hliníku.

Hliníková fólie

Místo toho použijte voskový papír.





malá dekorativní mýdla


Jiné alternativy zahrnují mrazicí papír, pergamenový papír, opakovaně použitelné sendvičové sáčky, látkové ubrousky a skleněné skladovací nádoby.

Fluoridovaná pitná voda

Věděli jste, že jedním ze zdrojů „fluoridu“ v pitné vodě je odpad z továren na výrobu hliníku a hnojiv? Nedělám si legraci.




Nedávná zpráva o vodě v našem městě uvádí „vypouštění z továren na výrobu hnojiv a hliníku“ jako jeden z typických zdrojů fluoridů přidávaných do pitné vody.

Ne, děkujeme, místo toho pijeme vodu filtrovanou jedním z nich. Tyto filtrační systémy eliminují fluorid ve vodě (a téměř cokoli jiného, ​​co můžete), ale umožňují zůstat prospěšné minerály.

Osobní výrobky bez hliníku

Zubní pasta, šampon a antiperspiranty (uvedené výše) mohou obsahovat zdroje hliníku, jako je bauxit (oxid hlinitý) nebo jeho soli, laurylsulfát hlinitý nebo křemičitan hořečnatohlinitý a chlorečnan hlinitý nebo zirkonium hlinitý.




Doporučuji, abyste se těmto výrobkům vyhnuli tím, že si v místním obchodě se zdravou výživou vytvoříte vlastní nebo zakoupíte alternativy bez hliníku.

Vyrábíme si vlastní šampon, zubní pastu a deodorant, abychom zabránili tomu, aby tyto věci přicházely do styku s našimi těly.

Antacida

Antacida mohou obsahovat 200 miligramů nebo více elementárního hliníku v jedné tabletě a jiné obsahují stopy hydroxidu hlinitého.




Tomu se můžete úplně vyhnout použitím alternativních léků na pálení žáhy.

Betsy dlouhodobě trpí a nedávno zpívala chvály tablet DGL (deglycyrrhizinované lékořice), které nedávno předepsal homeopatický lékař. Přírodní a efektivní.

Pravidelné cvičení

Slyšeli jsme o nedávném rozhlasovém zpravodajství, které hlásilo, že lidé, kteří každý týden chodí šest nebo více kilometrů, mají menší ztrátu paměti a účinnější poznání.




Nevím, jak pravdivé jsou tyto zprávy, ale vím, že pravidelné cvičení není nikdy špatný nápad!

Vyhněte se trans tukům

V nedávné studii dr. Gene Bowmana z Portlandské univerzity v Oregonu pro zdraví a vědu byli starší lidé s vysokou hladinou transmastných tuků v krvi nejen špatně testováni na paměti, ale měli také menší mozky - charakteristický znak Alzheimerovy choroby.




Trans tuky jsou pravděpodobně jednou z nejnebezpečnějších věcí, které můžeme konzumovat a které vidíte v každodenních jídlech, která na ně nemají žádná omezení, varoval.

To mě také nepřekvapuje.

Závěr

V případě, že jste prošli článkem v naději na pěkný a výstižný závěr k tématu, je to v kostce… v boji proti Alzheimerově nemoci je náš jednoduchý plán takový:




  • jíst zdravě,
  • cvičit pravidělně,
  • a vyhnout se hliníku ve výrobcích, kdykoli je to možné.

O Autorovi

Carla Gozzi

Carla Gozzi Se Narodil V Modeně, 21. Října 1962 A Žije Mezi Jejím Rodném Městě, Miláně A New Yorku. Začala Pracovat V Oblasti Módy Jako Asistent Stylistů, Včetně Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein A Ermanno Servin. Charles Se Také Účastní Jako Pozorovatel Na Módních Přehlídkách A Byl Trenér Ve Velkém Stylu.