Mnoho výhod a použití heřmánku

Když jsem byla malá holčička vyrůstající v Minnesotě, moje matka a babičky mi dávaly heřmánkový čaj, když jsem byl nemocný. Na Středozápadě rostl dobře a byl nalezen ve většině zahrad. Trochu jsem věděl, že rostlinám bylo mnohem víc než pomáhat žaludečním problémům.





alternativy k chloru pro bazény




Výhody heřmánku

1. Uklidňuje žaludeční problémy

To je pravděpodobně to, co je heřmánek nejlépe známý. Pomáhá uklidnit žaludeční a gastrointestinální problémy. Může také pomoci s ranní nevolností během těhotenství.







2. Hojí rány

Sláva z heřmánku může pomoci urychlit hojení ran. (Přejděte dolů a podívejte se na pokyny pro výrobu salvy!) Používá se až do starověkého Řecka, Říma a Egypta.




3. Snižuje otoky

Heřmánek je skvělá protizánětlivá bylina. Může být použit k omezení otoku na ránech a může být dokonce bezpečně použit v oku. Pro růžové oko (zánět spojivek) připravte slabý čaj a nechte ho vychladnout. Lehněte si a namočte mokrý bavlněný míč namočený v čaji do očí. Ujistěte se, že se něco dostane do samotného oka. Nechte několik minut. Udělejte to několikrát denně.




4. Antioxidační vlastnosti

Kromě toho, že se jedná o skvěle chutný čaj, je heřmánek plný antioxidantů.




5. Stabilizuje hladinu cukru v krvi

Heřmánek může pomoci lidem s diabetem snížit hladinu cukru v krvi. Může být také účinný při zvyšování hladiny cukru v krvi pro osoby s hypoglykémií.




6. Antibakteriální vlastnosti

Heřmánek může pomoci zabít bakteriální infekce. Může být také použit jako omývání ran k zabíjení bakterií v odřezcích a řezech.




7. Pro nachlazení a chřipku

Heřmánek, používaný jako pára, kromě čaje, může pomoci zkrátit dobu nachlazení nebo chřipky.




8. Snižuje svalové křeče

Heřmánek obsahuje aminokyselinu glycin, o kterém bylo prokázáno, že pomáhá zklidňovat svalové křeče. To je zvláště užitečné pro menstruační křeče. Současně uklidňuje žaludek a může pomoci zmírnit příznaky PMS.




9. Podporuje spánek

Heřmánkový čaj se již dlouho používá na pomoc jednotlivcům spát delší dobu.




10. Uvolňuje hemoroidy

Heřmánek zevnitř, může pomoci ulehčit hemoroidy. Lze jej také použít jako praní nebo aplikovat přímo na hemoroidy pomocí vlhkých bavlněných kuliček.




11. Na rakovinu

Kromě antioxidantů bylo prokázáno, že heřmánek zabil určité typy rakoviny. Užívá-li se jako čaj, může také pomoci vyčistit lymfatické uzliny. Uklidňuje žaludek a bylo zjištěno, že pomáhá s některými aspekty chemoterapie.




12. Kožní problémy

Protože to funguje nejlépe jako čaj a tekutiny jsou zpracovávány játry, heřmánek může pomoci s některými kožními problémy. Předpokládá se, že některé problémy s kůží, jako je ekzém a akné, začínají v játrech. Když jsou játra udržována v dobrém stavu, zdá se, že tyto problémy jsou méně závažné.




13. Jemný čisticí prostředek

Heřmánek lze použít jako omývání rány a do očí, ale může být také použito na kojence a velmi křehké lidi, jako jsou starší lidé. Je to velmi jemný čisticí prostředek, který lze použít téměř v každé situaci.




14. Bez kofeinu

Heřmánek je nejen skvělý nápoj, ale také bez kofeinu!




15. Kostky ledu

Každé léto jsem zjistil, že mám více heřmánku, než mohu použít. Vysuším ji, abych ji použil později, ale také z ní vyrobím čaj a udělám z něj kostky ledu. Je to skvělé hodit do pití a nebudou to zalévat. Také kostky používám, pokud dostanu včelí žihadlo. Jednoduše položte kostku na bodnutí a držte ji několik minut. Ledem napuštěný čaj uklidní bodnutí, zmírní svědění a vytáhne jakékoli jedy.




Domácí Heřmánek zranění rány

Zde je recept na snadnou salvu, kterou můžete použít na téměř každé ráně:




Ingredience

  • 8 oz heřmánkový infuzní olej nebo obyčejný nosný olej dle vašeho výběru (zde najdete nosné oleje)
  • Včelí vosk o velikosti 1,5 oz nebo jiný vosk podle vašeho výběru (zde najdete včelí vosk)
  • Máslo 0,5 oz, jako je bambucké boby, mango nebo kakao - volitelné (najdete zde organické másla)

Miluji použití infuze heřmánkový olej v mé masti. To je také velmi snadné. Vezměte malou sklenici a naplňte ji napůl naplněnými květy heřmánku. Nepoužívejte čerstvé, protože by to mohlo zvýšit pravděpodobnost vzniku plísní. (Zde najdete květy heřmánku organické.) Přikryjte lehkým olejem, jako je mandle nebo můj nový oblíbený, hroznový. Zašroubujte těsné víčko a nechte jej na slunci týden nebo dva a každý den jemně třepejte. Až bude připravena a podle změny barvy a vůně to poznáte, protáhněte trychtýř s filtrem na kávu. Použijte tento napuštěný olej k přípravě masti.




Řiďte se pokyny

Vytvořte provizorní dvojitý kotel naplněním malého hrnce několika palci vody a umístěním skleněné odměrky do pánve. Kombinujte včelí vosk, máslo a olej do odměrky. Zahřejte ingredience na střední teplotu, dokud se včelí vosk úplně neroztaví. Po roztavení vezměte lžíci a ponořte špičku dovnitř a vytáhněte. Počkejte několik minut, než ztvrdne, a pak vyzkoušejte, zda se vám konzistence líbí. Pokud je příliš tvrdý, přidejte trochu oleje. Pokud je příliš měkký, přidejte trochu více vosku a pokračujte v zahřívání, dokud se neroztaví. Až dosáhnete požadované konzistence, opatrně vyjměte odměrku z kastrolu a nechte směs trochu vychladnout. Chcete-li do své masti přidat další terapeutické výhody, zamíchejte v případě potřeby 10-15 kapek heřmánkového éterického oleje. Nalijte směs do čisté zkumavky na balzám na rty nebo malou plechovku. (Trubka se mi líbí, protože se snadno přenáší.) Zchladit úplně a čepici. Nezapomeňte nádobu dobře označit.




* POZNÁMKA: U některých lidí se může u heřmánku vyskytnout alergie. Pokud jste alergičtí na cokoli v rodině sedmikrásky nebo hvězdice, můžete tomu zabránit. Obsahuje také kumarin a může působit jako ředidlo krve. Pokud již užíváte ředidla krve, buďte opatrní s heřmánkem.

Z větší části je heřmánek velmi bezpečný, protože byl používán po celá staletí. Už jste to vyzkoušeli?


O Autorovi

Carla Gozzi

Carla Gozzi Se Narodil V Modeně, 21. Října 1962 A Žije Mezi Jejím Rodném Městě, Miláně A New Yorku. Začala Pracovat V Oblasti Módy Jako Asistent Stylistů, Včetně Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein A Ermanno Servin. Charles Se Také Účastní Jako Pozorovatel Na Módních Přehlídkách A Byl Trenér Ve Velkém Stylu.